Bezpłatna aktywność ruchowa dla seniorów
Gminny Ośrodek Kultury w Wielbarku ogłosił start drugiej edycji projektu „Fitness Senior”. To propozycja skierowana do starszych mieszkańców, którzy chcą zadbać o kondycję i sprawność w miłej atmosferze.
Jak się zapisać?
Zgłoszenia przyjmuje GOK Wielbark pod numerem telefonu 89 6218204. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto się pospieszyć. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny.
Dlaczego warto?
Regularna aktywność fizyczna to jeden z najprostszych sposobów na utrzymanie dobrej formy w każdym wieku. Ćwiczenia poprawiają krążenie, wzmacniają mięśnie i stawy, a także korzystnie wpływają na samopoczucie oraz kontakty towarzyskie. Inicjatywy takie jak „Fitness Senior” pomagają seniorom zachować samodzielność i cieszyć się zdrowiem dłużej.
Szczegóły dotyczące harmonogramu i miejsca zajęć można uzyskać bezpośrednio w siedzibie GOK Wielbark lub telefonicznie.
Źródło: Gminny Ośrodek Kultury w Wielbarku
Fot. facebook.com
